Закон тяжіння припускає, що наші думки формують нашу реальність, впливаючи на кожен аспект нашого життя. Позитивне мислення та цілеспрямовані дії можуть створити потужний цикл притягання, допомагаючи нам досягати наших бажань і покращувати наші обставини. Включення уважності, візуалізації та вдячності може посилити ці ефекти, трансформуючи наш повсякденний досвід.
Навіть якщо ви не усвідомлюєте цього, ваші думки постійно формують ваш досвід, і закон притягання працює. Цей закон може працювати як на вас, так і проти вас, і є багато речей, які ви можете зробити особисто, щоб вплинути на нього позитивно.
Щодня приділяти п'ять хвилин уважності, уявляти себе там, де ви хочете бути, і проявляти те, що ви хочете притягнути, надзвичайно корисно. Крім того, практика подяки та ведення саморефлексивних щоденників допоможуть вам святкувати свій успіх і створювати цикл позитиву.
Перш за все, щоб уникнути почуття провини, визнайте ті речі, які ви не можете змінити. Це може бути пов'язано з життєвими подіями та обставинами, які ви ще не закінчили опрацьовувати.
Щодо всього іншого, що не підпадає під категорію "я не можу змінити це прямо зараз", потрібно насамперед змінити своє ставлення. За визначенням, наше ставлення складається з взаємопов'язаних короткострокових думок і почуттів, які ми переживаємо як цикл, знову і знову.
Коли наші установки пов'язуються між собою - а вони пов'язуються - ми створюємо наші переконання. Деякі переконання ми усвідомлюємо, а деякі - ні. Ось де це пов'язано з законом тяжіння: те, як ви сприймаєте світ, походить від того, у що ви вірите.
"Ваше сприйняття має безпосереднє відношення до вибору, який ви робите, поведінки, яку ви демонструєте, стосунків, які ви обираєте, і реальності, яку ви створюєте", - пише Джо Діспенза у своєму бестселері " Ви - плацебо" : Як зробити так, щоб ваша думка мала значення
Почніть свій день з любовних самостверджуючих тверджень і підтвердьте свої цілі. Це подумки пов'язує ваші наміри з вашою подорожжю і прокладає шлях до позитивного досвіду.
У своїй книзі " Принципи успіху: Як потрапити з того місця, де ви є, туди, де ви хочете бути" життєвий коуч Джек Кенфілд нагадує нам, чому це так дієво - є лише три речі, які ми можемо контролювати в житті: "думки, які ви думаєте, образи, які ви візуалізуєте, і дії, які ви робите (ваша поведінка)".
"Закон тяжіння існує незалежно від того, подобається вам це чи ні. Він формує вашу реальність і є чимось більшим, ніж видавання бажаного за дійсне".
Щодня витрачайте кілька хвилин на візуалізацію своїх цілей. Уявіть, як ви досягаєте їх у яскравих деталях. Створення фізичної дошки бачення з вашими улюбленими цитатами, зображеннями та фотографіями людей на вашому шляху допоможе перенести ваше майбутнє в теперішнє.
Візуалізація зміщує нашу енергію, яка є електромагнітним полем, що перебуває в постійному потоці і є мінливою. Іншими словами, щоб змінити стан нашого буття, ми повинні спочатку змінити те, як ми думаємо і як ми відчуваємо.
Зробіть щоденник подяки щоденною звичкою, щоб привнести трохи радості у свій день. Ця 60-секундна практика зміщує ваш фокус на все хороше, що є у вашому житті, і створює цикл позитиву, в якому ви притягуєте ще більше хорошого.
Це працює. Це чудово. І це просто. Згідно з проектом"Вдячність", "практика вдячності збільшує позитивні почуття більше, ніж зменшує негативні".
Вдячність за момент, в якому ви перебуваєте, і за те, що ви зараз відчуваєте, є найпростішою формою любові, за словами вчительки майндфулнес Тари Брач (Tara Brach). "Звертаючи увагу, ми дозволяємо життю торкатися нас, - пише вона в книзі " Радикальне прийняття", - і наші серця природним чином стають більш відкритими і заангажованими".
Регулярно знаходьте час для роздумів над своїми думками і діями. Визначте будь-які негативні шаблони і працюйте над тим, щоб привести своє мислення у відповідність до ваших цілей. У книзі " Просіть і буде дано " експерт з маніфестації Естер Хікс зазначає, що мова йде "не про те, щоб контролювати думки, а про те, щоб спрямовувати їх". Істина, продовжує Хікс, полягає в тому, що "коли ви змінюєте те, як ви дивитеся на речі, змінюються і речі, на які ви дивитеся".
Закон Притягання - це не просто позитивне мислення і очікування хороших подій. Він вимагає дій. Ви повинні взяти на себе відповідальність і стати активними, а не залишатися реактивними. Уявляючи, що ви любите робити, але залишаючись на тупиковій роботі, не роблячи нічого, щоб її змінити, ви нікуди не приведете, окрім як застрягнете в глухому куті.
Привабливість полягає в тому, щоб робити те, що притягує щось або когось до вас: це позитивне мислення в поєднанні з послідовними проактивними зусиллями.
Закон тяжіння існує незалежно від того, подобається вам це чи ні.
Коли ви підключаєтесь до нього з позитивним настроєм, він стає неймовірно потужним, оскільки формує вашу реальність. Це набагато більше, ніж прийняття бажаного за дійсне; мова йде про те, щоб взяти під контроль свої думки, зосередитися на речах, які зроблять ваше життя кращим, і поєднати це з послідовними діями.
Ці дії можуть бути маленькими кроками або великими стрибками, але кожна з них починається з позитивного твердження, візуалізації та чіткого уявлення про життя, яке ви хочете прожити.
Зміст цієї статті надається виключно в інформаційних цілях.Анахана не надає медичних порад, діагнозів або лікування і не повинна використовуватися як заміна медичної консультації від фахівця з охорони здоров'я.Анахана рекомендує проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем з охорони здоров'я для отримання медичних рекомендацій. Анахана не несе відповідальності за будь-які помилки, упущення або наслідки, які можуть виникнути в результаті використання наданої інформації.