กฎแห่งการดึงดูดแนะนำว่าความคิดของเรากำหนดความเป็นจริงของเรา มีอิทธิพลต่อทุกแง่มุมของชีวิตเรา การคิดบวกและการกระทำที่ตั้งใจสามารถสร้างวงจรการดึงดูดที่ทรงพลัง ช่วยให้เราบรรลุความปรารถนาและปรับปรุงสถานการณ์ของเรา การผสมผสานสติ การมองเห็น และความกตัญญูสามารถขยายผลเหล่านี้ เปลี่ยนประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเรา
บทนำ
แม้ว่าคุณอาจไม่รู้ตัว แต่ความคิดของคุณกำลังกำหนดประสบการณ์ของคุณอยู่ตลอดเวลา และกฎแห่งการดึงดูดก็กำลังทำงานอยู่ มันเป็นกฎที่สามารถทำงานให้คุณหรือทำงานกับคุณ และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อส่งผลดีต่อมัน
ใช้เวลาห้านาทีสำหรับ สติทุกวัน มองเห็นตัวเองในที่ที่คุณต้องการอยู่ และแสดงสิ่งที่คุณต้องการดึงดูดเป็นประโยชน์อย่างมาก นอกจากนี้ การรักษาการฝึกความกตัญญูและการเขียนบันทึกสะท้อนตนเองทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณและสร้างวงจรความคิดบวก
ทำไมเราถึงอยู่ในที่ที่เราอยู่ในชีวิต
สิ่งแรกก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการตำหนิตัวเอง ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ อาจเป็นเพราะเหตุการณ์ในชีวิตและสถานการณ์ที่คุณยังไม่เสร็จสิ้นการทำงานผ่าน
สำหรับทุกสิ่งที่ไม่ตกอยู่ใน "ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในตอนนี้" การยกระดับทัศนคติของเราเป็นสิ่งแรก โดยนิยามแล้ว ทัศนคติของเรามาจากความคิดและความรู้สึกระยะสั้นที่เชื่อมโยงกันซึ่งเราประสบเป็นวงจรซ้ำแล้วซ้ำอีก
เมื่อทัศนคติของเราเชื่อมโยงกัน - ซึ่งมันทำ - เราจึงสร้างความเชื่อของเรา บางความเชื่อเรารับรู้ และบางความเชื่อเราไม่รับรู้ นี่คือที่ที่ เชื่อมโยงกับกฎแห่งการดึงดูด: วิธีที่คุณรับรู้โลกมาจากสิ่งที่คุณเชื่อเกี่ยวกับมัน
“การรับรู้ของคุณมีทุกอย่างเกี่ยวกับการตัดสินใจที่คุณทำ พฤติกรรมที่คุณแสดง ความสัมพันธ์ที่คุณเลือก และความเป็นจริงที่คุณสร้าง” เขียนโดย Joe Dispenza ในหนังสือขายดีของเขา You Are the Placebo: Making Your Mind Matter
วิธีปฏิบัติกฎแห่งการดึงดูด
ยืนยันในสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างบวก
เริ่มต้นวันของคุณด้วยคำยืนยันตนเองที่รักและยืนยันเป้าหมายของคุณอีกครั้ง สิ่งนี้เชื่อมโยงเจตนาของคุณกับการเดินทางของคุณทางจิตใจ และปูทางสำหรับประสบการณ์ที่ดี
ในหนังสือคู่มือของเขา The Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be โค้ชชีวิต Jack Canfield เตือนเราว่าทำไมสิ่งนี้ถึงทรงพลัง - มีเพียงสามสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ในชีวิต: “ความคิดที่คุณคิด ภาพที่คุณมองเห็น และการกระทำที่คุณทำ (พฤติกรรมของคุณ)”
“กฎแห่งการดึงดูดมีอยู่ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ มันกำหนดความเป็นจริงของคุณและมากกว่าการคิดฝัน”
มองเห็นตัวเองใช้ชีวิตใหม่
ใช้เวลาสองสามนาทีในแต่ละวันมองเห็นเป้าหมายของคุณ จินตนาการว่าตัวเองบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นในรายละเอียดที่ชัดเจน การสร้างบอร์ดวิสัยทัศน์ทางกายภาพด้วยคำคมที่คุณชื่นชอบ ภาพ และรูปถ่ายของคนในเส้นทางของคุณช่วยนำอนาคตของคุณมาสู่ปัจจุบัน
การมองเห็นเปลี่ยนพลังงานของเรา ซึ่งเป็นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลาและเปลี่ยนแปลงได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เพื่อเปลี่ยนสถานะการเป็นของเรา เราต้องเปลี่ยนวิธีคิดและความรู้สึกของเราก่อน
แสดงความกตัญญู
ทำให้การเขียนบันทึกความกตัญญูเป็นนิสัยประจำวันเพื่อนำความสุขเล็กๆ น้อยๆ เข้ามาในวันของคุณ การฝึกฝน 60 วินาทีนี้เปลี่ยนโฟกัสของคุณไปสู่สิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิตของคุณ และสร้างวงจรความคิดบวกที่คุณดึงดูดสิ่งดีๆ มากขึ้น
มันได้ผล มันยอดเยี่ยม และมันง่าย ตามที่ The Gratitude Project กล่าว “การฝึกความกตัญญูขยายความรู้สึกบวกมากกว่าที่จะลดความรู้สึกเชิงลบ”
สติ
การชื่นชมช่วงเวลาที่คุณอยู่และประสบการณ์ที่คุณมีอยู่ตอนนี้ เป็นรูปแบบความรักที่พื้นฐานที่สุด ตามที่ครูสติ Tara Brach เขียนว่า “ด้วยการให้ความสนใจ เราปล่อยให้ตัวเองถูกสัมผัสโดยชีวิต” ใน Radical Acceptance “และหัวใจของเราก็เปิดกว้างและมีส่วนร่วมมากขึ้นตามธรรมชาติ”
การสะท้อนตนเอง
ใช้เวลาเป็นประจำเพื่อสะท้อนความคิดและการกระทำของคุณ ระบุรูปแบบเชิงลบใดๆ และทำงานเพื่อปรับแนวคิดของคุณให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ ใน Ask and It Is Given, ผู้เชี่ยวชาญด้านการแสดงออก Esther Hicks ระบุว่า “ไม่ใช่เกี่ยวกับการควบคุมความคิด แต่เป็นการนำทางความคิด” ความจริง Hicks กล่าวต่อว่า “เมื่อคุณเปลี่ยนวิธีที่คุณมองสิ่งต่างๆ สิ่งที่คุณมองก็เปลี่ยนไป”
กฎแห่งการดึงดูดไม่ใช่อะไร
กฎแห่งการดึงดูดไม่ใช่แค่การคิดบวกและรอให้สิ่งดีๆ เกิดขึ้น มันต้องการการกระทำ คุณต้องรับผิดชอบและกระตือรือร้น ไม่ใช่แค่ตอบสนอง การมองเห็นสิ่งที่คุณรักทำแต่ยังคงอยู่ในงานที่ไม่มีทางออกโดยไม่ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงมันจะไม่พาคุณไปที่ไหนนอกจากติดอยู่
การดึงดูดเกี่ยวกับการทำสิ่งที่ดึงดูดบางสิ่งหรือบางคนมาหาคุณ: มันเป็นทัศนคติเชิงบวกก่อนที่ควบคู่ไปกับความพยายามเชิงรุกที่สม่ำเสมอ
คำสุดท้าย
กฎแห่งการดึงดูดมีอยู่ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่
เมื่อคุณเข้าถึงมันด้วยทัศนคติเชิงบวก มันทรงพลังอย่างมากเพราะมันกำหนดความเป็นจริงของคุณ มันมากกว่าการคิดฝัน มันเกี่ยวกับการควบคุมความคิดของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น และจับคู่กับการกระทำที่สม่ำเสมอ
การกระทำเหล่านั้นอาจเป็นก้าวเล็กๆ หรือก้าวใหญ่ แต่ทุกก้าวเริ่มต้นด้วย การยืนยันเชิงบวก การมองเห็น และภาพที่ชัดเจนของชีวิตที่คุณต้องการใช้ชีวิต
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น Anahana ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ Anahana สนับสนุนให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ Anahana ไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้
