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Ultimo aggiornamento: 8/05/24

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Se voi o qualcuno della vostra famiglia avete una storia di pressione alta o di malattie cardiache, è essenziale parlare con un medico.

Lo stesso vale per:

  • Dolore al petto durante l'esercizio fisico o dolori al petto recenti nell'ultimo mese.

  • Se si fuma

  • Soffre di colesterolo alto

  • Obesità

  • Ossa fragili

  • Altri problemi alle articolazioni o alle ossa

Queste sono solo alcune delle condizioni che possono mettere a rischio di lesioni o complicazioni durante l'esercizio fisico. Se il vostro medico ha sconsigliato l'esercizio fisico, seguite le sue istruzioni!