あなたがツインフレームに出会ったとき、そのつながりは即座に強烈なものとなり、親しみやすく、電撃的な化学反応を起こします。しかし、トラウマによる絆を真のつながりと勘違いしないように注意してください。その兆候を認識することで、このユニークな関係の高揚と低迷を乗り切ることができ、不健康なパターンに陥ることなく、成長と真のつながりを確保することができます。
はじめに
もしあなたがツインフレームに出会ったと確信しているなら、催眠術のような引き寄せを感じるでしょう。以前にも会ったことがあるのではないかと思うほど、親しみを感じるかもしれません。あっという間に、あなたの情熱は野火のように燃え上がります。彼らの感触は、まさに電撃的です。将来について話すとき、ふたりは興奮し、100％全力投球する。何があっても。いつまでも、永遠に。
しかし、これは偽装されたトラウマ結合かもしれない。操作やガスライティング、あるいはあなたを「独り占め」したいという願望の兆候は、無視すべきではありません。これらは共依存の兆候である可能性がある。多くの場合、これはツインフレームダイナミクスと混同されやすい。しかし、共依存の関係は毒性を帯び、"本物 "と混同されやすい。ですから、いつも通り、自分の直感を信じて、少しでも不安を感じたら、丘の上に逃げましょう。
1.出会った時、すぐにわかった
ツインフレームに初めて会ったとき、それはワイルドであると同時に簡単なことです。リラックスして会話が弾む。"私の人生どこにいたの？"と不思議に思うような、人を惹きつける魅力と家に帰ってきた感覚がある。離れていても、エネルギー的にいつも一緒にいるかのようです。
2.2.似た者同士だから、お互いを補い合える
ツインフレームとの会話に入ると、あなたは目を見開き、顎を落とすでしょう。あなたの価値観は一致している。あなたたちの道は、まるで別の世界で交差したように感じられる。あなたのストーリーは彼らのストーリーであり、あなたがそのレイヤーを紐解くたびに、あなたの興味、視点、夢はひとつにかみ合う。
異なる部分であっても、互いの違いは補い合う。相手の弱さはあなたの強さで補われる。シーソーのように、あなたたちは浮き沈みしながらも、見事にバランスを取り合うのです。
3.あなたの痛みや不安は鏡のようです。
ここでわかったように、ツインフレームはお互いを鏡のように映し出します。そのため、お互いがお互いを見ているのは自然なことです。
ツインフレームは、他の人間関係とは違って、お互いの背中を見ています。あなたはツインフレームの目的を支持し、彼らがスピリチュアルな成長を遂げるのを応援します。
鏡のように見えるということは、あなた自身のフラストレーションや自己疑念が文字通りあなたを見つめ返すということです。困難にもかかわらず、成長は起こる。これは共依存とは対照的で、共依存者は「過剰に反応するか、過小に反応する。ベストセラー作家メロディ・ビーティーは、『Codependent No More：How to Stop Controling Others and Start Caring for Yourself"（共依存はもう卒業：他人を支配するのをやめて自分を大切にする方法）のベストセラー作家メロディ・ビーティーによれば、共依存者は「過剰反応するか、過小反応するかのどちらかである。
4.ジェットコースターのような関係。
ツインフレームとの関係はでこぼこです。あなたは情熱で高く飛べないし、24時間365日フローに浮かんでいることはできない。誰にもできない。互いの破壊的なパターンに立ち向かうとき、挑戦される準備をしてください。変革的な成長には成長痛が伴います。雨降って地固まる」とはよく言ったものだ。
ただし、共依存的な関係を示すものには気をつけてください。心理療法士であり人間関係の専門家であるジェシカ・ボームは、『Anxiously Attached』の中で、「共依存関係とは、自分自身のつらい感情を避けるために、ある人が「他人の感情や行動をコントロール」しようとする関係である」と述べている：Anxiously Attached:Becoming More Secure in Life and Love"の中で、心理セラピストで人間関係の専門家であるジェシカ・ボームはこう語っている。
ツインフレームのつながりがもたらす成長から逃げないで。それはあなたの人生の乗り物になるかもしれない。
5.あなたの関係スタイルは深く激しい。
あなたの繋がりは磁力を持っています。このスピリチュアルなアラインメントは、あなたの関係を急速に発展させます。ボームが書いているように、真に親密な関係とは、"本当の自分 "になれるほど心から安全でリラックスできると感じる場所であり、さらに深い存在の状態にアクセスでき、本当の自分を受け入れてもらえる喜びを発見できる場所 "である。
だからこそ、もしあなたがスピリチュアルな修行を共有しているなら、あなたたちの絆は本当に深いものになる。宇宙があなたたちを引き合わせたという不気味な感覚さえ感じるかもしれない。
6.腹立たしいことに、あなたは他人の心を読むことができる。
迷惑？「とんでもない！」とあなたは言うかもしれないが、最後まで聞いてほしい。友人と夕食を共にするとき、「ああ、私もそれを見たよ」という視線を交わすたびに、お互いの心を読み違えることがあるだろう。
似ている＝同じと考えるのは簡単だが、私たちのユニークな人生経験は、私たちが一人しかいないということを意味する。そして私たちは、その独自性を見てもらう価値があるのです。臨床心理学者であり、世界的に高く評価されているセラピストであるジョン・M・ゴットマンは、私たちに「正しい質問をする」ことを勧めている。彼の著書『Eight Dates：Essential Conversations for a Lifetime of Love）』という本の中で、ゴットマンはパートナーについて好奇心を持ち続けることを勧めている。「前の晩に一緒にベッドに入ったからといって、今日の相手のことを知ったつもりになってはいけない」。賢者の名言である。
お互いに独立した視点を持てるようにすることは、健全なことだ。結論を急ぐ前に、パートナーがどう感じているかを共有することを許すことは、尊敬に値する。それが本当の愛だ。だから、あなたはあなたのことをし、あなたの炎にも同じことをさせなさい。
7.あなたは二人の関係に成長の精神をもたらします。
ツインフレームは互いを映し出す能力があるため、変化する可能性のあるものを見て、その変化を積極的に促します。ジェシカ・ボームが続けるように、"ただ私たちであることを許可されること、そして健全な関係においては、この許可は継続的で無条件の相互の受け入れと感謝の交換の中で双方に与えられる "ことほど解放的なことはありません。
あなたのエネルギーと共有された目的は並外れたものであり、その成長のハートスペースが思いやり、受容、そして純粋な信念と融合するとき、あなたは自分の可能性と流れが感じられる成長を経験するでしょう。だから高く飛び、もし自分が落ちていると感じたら、あなたのツインフレームが受け止めてくれると信じてください。
8.あなたは別れ、そしてよりを戻す（何度も）。
速い絆と強烈なつながりで、あなたとツインフレームが夢中になるのは避けられません。お互いを理想化し、完璧な未来を築こうとすると、必然的に失望と断絶を招きます。
とはいえ、長く離れていることはありません。どうにかして再会するのです。まるで宇宙が2人の再会を望んでいるかのように。たとえ再会が意図的でなく、計画的でなかったとしても、ツインフレームの炎が消えることはない。
では、私はツインフレームに出会えたのかどうか！
それはわかりません。これらのガイドは、あなたがあなたの関係をナビゲートするために使うものです。私たち一人一人は、自分の相手がそこにいると静かに信じています。愛がとても激しく、私たちのつながりがとても計り知れないものであるとき、それに全エネルギーを注ぎ込むのは人間として当然のことです。ただ、その過程で自分を見失わないように。
激しさと深さがあるからといって、不安や息苦しさを感じ始めたら、一息ついて直感を確かめましょう。
最後に
あなたが今何を感じているのか、なぜそう感じるのかを理解するのに役立つ簡単な質問があります：
- 相手は私の背中を押してくれているか、純粋に私の成長を望んでくれているか。
- 彼らは私にスペースを与え、私の境界線を尊重し、今のありのままの私を受け入れてくれているだろうか？
- 今の私の気持ちに親しみを感じるものは何だろう？
パートナーが今、あなたにどのような感情を抱かせているかは、古い人間関係の傷を引きずっている可能性がある。だから、あなたのハートを大切にしながらも、ツインフレームの繋がりがもたらす成長から逃げないでください。それはあなたの人生の乗り物になるかもしれません。
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