Zákon přitažlivosti naznačuje, že naše myšlenky utvářejí naši realitu a ovlivňují každý aspekt našeho života. Pozitivní myšlení a záměrné činy mohou vytvořit mocný cyklus přitažlivosti, který nám pomůže dosáhnout našich přání a zlepšit naši situaci. Začlenění všímavosti, vizualizace a vděčnosti může tyto účinky zesílit a proměnit naše každodenní zkušenosti.
Úvod
I když si toho nejste vědomi, vaše myšlenky neustále utvářejí vaše prožitky a zákon přitažlivosti má plné ruce práce. Je to zákon, který může pracovat pro vás nebo proti vám, a vy osobně můžete udělat mnoho pro to, abyste ho pozitivně ovlivnili.
Každodenní pětiminutová všímavost, vizualizace sebe sama tam, kde chcete být, a manifestace toho, co chcete přitáhnout, jsou nesmírně prospěšné. Vedle toho se udržováním praxe vděčnosti a psaním sebereflexního deníku ujistěte, že slavíte své úspěchy a vytváříte pozitivní smyčku.
Proč jsme v životě tam, kde jsme
Nejprve si, abyste se vyhnuli pocitu viny, přiznejte věci, které nemůžete změnit. Může to být způsobeno životními událostmi a okolnostmi, které jste ještě nedořešili.
U všeho ostatního, co nespadá do škatulky "to teď nemůžeme změnit", je na prvním místě zvýšení úrovně našeho postoje. Podle definice náš postoj vychází z propojených krátkodobých myšlenek a pocitů, které prožíváme jako cyklus, stále dokola.
Když se naše postoje propojí - což se děje -, tak si vytváříme svá přesvědčení. Některá přesvědčení si uvědomujeme, jiná ne. Tady se to váže k zákonu přitažlivosti: to, jak vnímáte svět, vychází z toho, čemu o něm věříte.
"Vaše vnímání má co do činění s volbami, které činíte, s chováním, které projevujete, se vztahy, které jste si vybrali, a se skutečností, kterou vytváříte," píše Joe Dispenza ve svém bestselleru You Are the Placebo: V knize Dispenza: Aby na vaší mysli záleželo
Jak praktikovat zákon přitažlivosti
Pozitivně potvrzujte to, co děláte
Začněte den láskyplnými sebepotvrzujícími výroky a znovu si potvrzujte své cíle. Tím mentálně propojíte svůj záměr se svou cestou a připravíte si půdu pro pozitivní zážitky.
Ve své pracovní knize Principy úspěchu: Jak se dostat z místa, kde jste, tam, kde chcete být, nám životní kouč Jack Canfield připomíná, proč je to tak mocné - v životě můžeme ovládat pouze tři věci: "myšlenky, na které myslíte, obrazy, které si představujete, a činy, které děláte (vaše chování)".
"Zákon přitažlivosti existuje, ať se vám to líbí, nebo ne. Utváří vaši realitu a je víc než jen zbožné přání."
Vizualizujte si, jak žijete nový život
Každý den věnujte několik minut vizualizaci svých cílů. Představujte si, jak jich dosahujete, v živých detailech. Vytvoření fyzické nástěnky vizí s oblíbenými citáty, obrázky a fotografiemi lidí na vaší cestě vám pomůže přenést vaši budoucnost do přítomnosti.
Vizualizace posouvá naši energii, která je elektromagnetickým polem v neustálém toku a je proměnlivá. Jinými slovy, abychom změnili svůj stav, musíme nejprve změnit to, jak myslíme a jak se cítíme.
Vyjádřete vděčnost
Udělejte si z deníku vděčnosti každodenní zvyk, abyste do svého dne vnesli trochu radosti. Tato šedesátivteřinová praxe přesune vaši pozornost ke všem dobrým věcem ve vašem životě a vytvoří pozitivní smyčku, díky níž přitáhnete ještě více dobrých věcí.
Funguje to. Je to úžasné. A je to jednoduché. Podle projektu The Gratitude Project"praktikování vděčnosti umocňuje pozitivní pocity více, než snižuje pocity negativní".
Mindfulness
Podle učitelky všímavosti Tary Brachové je ocenění okamžiku, ve kterém se nacházíte, a prožitku, který právě prožíváte, tou nejzákladnější formou lásky. "Tím, že věnujeme pozornost, se necháváme životem zasáhnout," píše v knize Radikální přijetí, "a naše srdce se přirozeně stává otevřenějším a angažovanějším."
Sebereflexe
Pravidelně věnujte čas reflexi svých myšlenek a činů. Identifikujte případné negativní vzorce a pracujte na tom, abyste své myšlení sladili se svými cíli. Odbornice na manifestaci Esther Hicksová v knize Ask and It Is Given (Požádej a bude ti dáno ) uvádí, že "nejde o ovládání myšlenek, ale o jejich vedení". Pravdou je, pokračuje Hicksová, že "když změníte způsob, jakým se na věci díváte, změní se i věci, na které se díváte".
Co zákon přitažlivosti není
Zákon přitažlivosti není jen o pozitivním myšlení a čekání na dobré věci. Vyžaduje akci. Musíte převzít zodpovědnost a začít být aktivní, ne zůstat reaktivní. Představa, že děláte to, co vás baví, ale zůstáváte ve slepé uličce, aniž byste udělali cokoli pro změnu, vás nepřivede nikam jinam než do slepé uličky.
Přitažlivost spočívá v tom, že děláte věci, které k vám něco nebo někoho přitahují: je to nejprve pozitivní myšlení spojené s důsledným aktivním úsilím.
Závěrečné slovo
Zákon přitažlivosti existuje, ať se vám to líbí, nebo ne.
Když ho využijete s pozitivním přístupem, je neuvěřitelně mocný, protože utváří vaši realitu. Je to mnohem víc než jen zbožné přání; jde o to, abyste převzali kontrolu nad svými myšlenkami, zaměřili se na věci, které vám zlepší život, a spojili to s důslednými činy.
Tyto kroky mohou být malé nebo velké, ale každý z nich začíná pozitivní afirmací, vizualizací a jasnou představou života, který chcete žít.
Prohlášení o vyloučení odpovědnosti
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter.Anahana neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčbu a neměl by být používán jako náhrada za lékařské rady od zdravotnického pracovníka.Anahana doporučuje poradit se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem. Společnost Anahana nenese odpovědnost za jakékoli chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.
