Закон притяжения гласит, что наши мысли формируют нашу реальность, влияя на каждый аспект нашей жизни. Позитивное мышление и намеренные действия могут создать мощный цикл притяжения, помогая нам достичь желаемого и улучшить обстоятельства. Включение осознанности, визуализации и благодарности может усилить эти эффекты, преобразив наш повседневный опыт.
Введение
Даже если вы не осознаете этого, ваши мысли постоянно формируют ваш опыт, и закон притяжения работает. Этот закон может работать как на вас, так и против вас, и вы лично можете многое сделать, чтобы повлиять на него положительным образом.
Ежедневные пятиминутные размышления, визуализация себя там, где вы хотите быть, и манифестация того, что вы хотите привлечь, приносят огромную пользу. Кроме того, практика благодарности и ведение дневника саморефлексии помогут вам отмечать свои успехи и создадут цикл позитива.
Почему мы находимся там, где мы находимся в жизни
Прежде всего, чтобы не терзать себя чувством вины, признайте то, что вы не можете изменить. Это может быть связано с жизненными событиями и обстоятельствами, которые вы еще не успели проработать.
Что касается всего остального, что не попадает в ведро "не могу изменить это прямо сейчас", то в первую очередь необходимо улучшить свое отношение. По определению, наше отношение возникает из взаимосвязанных краткосрочных мыслей и чувств, которые мы переживаем как цикл, снова и снова.
Когда наши установки соединяются вместе - а они соединяются, - мы создаем наши убеждения. Некоторые убеждения мы осознаем, а другие - нет. Вот как это связано с законом притяжения: то, как вы воспринимаете мир, проистекает из того, что вы о нем думаете.
Ваше восприятие имеет самое непосредственное отношение к тому, какой выбор вы делаете, какое поведение демонстрируете, какие отношения выбираете и какую реальность создаете", - пишет Джо Диспенза в своем бестселлере " Вы - плацебо: Making Your Mind Matter
Как применять на практике Закон притяжения
Позитивно подтверждайте то, что вы делаете
Начните свой день с любящих самоутверждающих утверждений и подтвердите свои цели. Это мысленно свяжет ваше намерение с вашим путешествием и проложит путь к позитивному опыту.
В своей рабочей книге "Принципы успеха: Как попасть из того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть" лайф-коуч Джек Кэнфилд напоминает нам, почему это так важно: в жизни есть только три вещи, которые мы можем контролировать: "мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение)".
"Закон притяжения существует независимо от того, нравится вам это или нет. Он формирует вашу реальность и является чем-то большим, чем просто выдача желаемого за действительное".
Визуализируйте себя, живущего новой жизнью
Каждый день уделяйте несколько минут визуализации своих целей. Представляйте себя достигающим их в ярких деталях. Создание физической доски видения с любимыми цитатами, картинками и фотографиями людей на вашем пути поможет перенести ваше будущее в настоящее.
Визуализация изменяет нашу энергию, которая представляет собой электромагнитное поле, находящееся в постоянном движении и поддающееся изменениям. Другими словами, чтобы изменить свое состояние, мы должны сначала изменить то, как мы думаем и что мы чувствуем.
Выражайте благодарность
Заведите ежедневный дневник благодарности, чтобы привнести в свой день немного радости. Эта 60-секундная практика переключит ваше внимание на все хорошее, что есть в вашей жизни, и создаст петлю позитива, в которую вы привлечете еще больше хорошего.
Это работает. Это замечательно. И это просто. Согласно проекту "Благодарность", "практика благодарности усиливает позитивные чувства больше, чем уменьшает негативные".
Mindfulness
Ценить момент, в котором вы находитесь, и опыт, который вы испытываете прямо сейчас, - это самая основная форма любви, считает учительница осознанности Тара Брэч. "Обращая внимание, мы позволяем жизни коснуться нас, - пишет она в книге "Радикальное принятие", - и наши сердца естественным образом становятся более открытыми и вовлеченными".
Самоанализ
Регулярно уделяйте время размышлениям о своих мыслях и действиях. Выявите все негативные шаблоны и работайте над тем, чтобы привести свое мышление в соответствие с вашими целями. В книге "Просите, и дано будет " эксперт по манифестации Эстер Хикс отмечает, что "дело не в том, чтобы контролировать мысли, а в том, чтобы направлять их". Истина, продолжает Хикс, заключается в том, что "когда вы меняете свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются".
Чем не является Закон притяжения
Закон притяжения - это не просто позитивное мышление и ожидание хороших событий. Он требует действий. Вы должны взять на себя ответственность и начать действовать, а не оставаться реактивным. Если вы представляете, что вам нравится делать, но остаетесь на тупиковой работе, ничего не предпринимая, чтобы изменить ситуацию, вы нигде не застрянете.
Привлечение - это действия, которые притягивают к вам что-то или кого-то: в первую очередь это позитивное мышление в сочетании с последовательными активными действиями.
Заключительное слово
Закон притяжения существует независимо от того, нравится вам это или нет.
Когда вы используете его с позитивным настроем, он становится невероятно мощным, поскольку формирует вашу реальность. Это не просто выдача желаемого за действительное; это контроль над своими мыслями, концентрация на том, что сделает вашу жизнь лучше, и последовательные действия в этом направлении.
Эти действия могут быть маленькими шагами или большими скачками, но каждое из них начинается с позитивной аффирмации, визуализации и четкого представления о жизни, которую вы хотите прожить.
Отказ от ответственности
Anahana не предоставляет медицинских консультаций, диагнозов или лечения и не должна использоваться в качестве замены медицинской консультации от специалиста.Anahana рекомендует обратиться к квалифицированному специалисту для получения медицинских рекомендаций. Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования предоставленной информации.
