A vonzás törvénye szerint a gondolataink alakítják a valóságunkat, és életünk minden aspektusát befolyásolják. A pozitív gondolkodás és a szándékos cselekedetek a vonzás erőteljes körforgását hozhatják létre, segítve ezzel vágyaink megvalósítását és körülményeink javítását. A tudatosság, a vizualizáció és a hála beépítése felerősítheti ezeket a hatásokat, és átalakíthatja mindennapi tapasztalatainkat.
Bevezetés
Még ha nem is vagyunk tudatában, a gondolataink folyamatosan alakítják a tapasztalatainkat, és a vonzás törvénye szorgalmasan dolgozik. Ez egy olyan törvény, amely dolgozhat érted vagy ellened, és személyesen is sokat tehetsz azért, hogy pozitívan befolyásold.
Ha mindennap öt percet szánsz a tudatosságra, ha vizualizálod magadat ott, ahol lenni szeretnél, és ha manifesztálod, amit magadhoz szeretnél vonzani, az rendkívül hasznos. Mindezeken felül a hálaadás gyakorlata és az önreflexív naplóírás gondoskodik arról, hogy ünnepeld a sikereidet, és létrehozz egy pozitív hurkot.
Miért vagyunk ott, ahol vagyunk az életben
Először is, hogy elkerüld a bűntudatodat, ismerd el azokat a dolgokat, amelyeken nem tudsz változtatni. Ez lehet olyan életesemények és körülmények miatt, amelyek feldolgozását még nem fejezted be.
Minden más esetében, ami nem esik a "most nem tudom megváltoztatni" vödörbe, a hozzáállásunk feljavítása az első. A definíció szerint a hozzáállásunk egymással összefüggő rövid távú gondolatokból és érzésekből származik, amelyeket ciklusként élünk át újra és újra.
Amikor az attitűdjeink összekapcsolódnak - márpedig összekapcsolódnak -, így hozzuk létre a hiedelmeinket. Egyes hiedelmeinknek tudatában vagyunk, másoknak pedig nem. Itt kapcsolódik ez a vonzás törvényéhez: az, ahogyan a világot érzékeljük, abból ered, amit hiszünk róla.
"A felfogásodnak minden köze van a döntéseidhez, a viselkedésedhez, a választott kapcsolataidhoz és az általad teremtett valósághoz" - írja Joe Dispenza a Te vagy a placebo című bestsellerében : Making Your Mind Matter
Hogyan gyakoroljuk a vonzás törvényét
Pozitívan erősítsd meg, amit csinálsz
Kezdd a napodat szeretetteljes önmegerősítő kijelentésekkel, és erősítsd meg újra a céljaidat. Ez mentálisan összekapcsolja a szándékodat az utaddal, és előkészíti az utat a pozitív élményekhez.
A siker alapelvei című munkafüzetében : Hogyan juthatsz el onnan, ahol vagy, oda, ahol lenni akarsz, Jack Canfield life coach emlékeztet minket arra, hogy ez miért olyan erőteljes - csak három dolog van, amit irányíthatunk az életben: "a gondolatok, amiket gondolsz, a képek, amiket vizualizálsz, és a tettek, amiket véghezviszel (a viselkedésed)".
"A vonzás törvénye létezik, akár tetszik, akár nem. Ez alakítja a valóságodat, és több mint vágyálom."
Vizualizáld magad egy új életben
Tölts minden nap néhány percet a céljaid vizualizálásával. Képzeld el magad, amint eleven részletességgel megvalósítod őket. Egy fizikai vízió tábla készítése a kedvenc idézeteiddel, képeiddel és az utadon lévő emberek fotóival segít a jövődet a jelenbe hozni.
A vizualizáció átrendezi az energiánkat, amely egy állandóan áramló és változó elektromágneses mező. Más szóval, ahhoz, hogy megváltoztassuk a létállapotunkat, először meg kell változtatnunk, hogyan gondolkodunk és hogyan érzünk.
Fejezzünk ki hálát
Tegyük napi szokássá a hálanaplót, hogy egy kis örömet vigyünk a napunkba. Ez a 60 másodperces gyakorlat áthelyezi a fókuszt az életedben lévő összes jó dologra, és létrehoz egy pozitivitási hurkot, ahol még több jó dolgot vonzol magadhoz.
Működik. Csodálatos. És egyszerű. A The Gratitude Project szerint "a hála gyakorlása jobban felnagyítja a pozitív érzéseket, mint amennyire csökkenti a negatív érzéseket".
Mindfulness
A pillanat megbecsülése, amiben vagy, és az élmény, amiben éppen most vagy, a szeretet legalapvetőbb formája a mindfulness-tanár, Tara Brach szerint. "Azáltal, hogy odafigyelünk, hagyjuk, hogy megérintsen minket az élet - írja a Radical Acceptance című könyvében -, és a szívünk természetesen nyitottabbá és elkötelezettebbé válik".
Önreflexió
Rendszeresen szánjunk időt arra, hogy gondolkodjunk gondolatainkon és tetteinken. Határozza meg az esetleges negatív mintákat, és dolgozzon azon, hogy gondolkodásmódját összhangba hozza céljaival. Esther Hicks, a manifesztációs szakértő a Kérj és megadatik című könyvében megjegyzi, hogy "nem a gondolatok irányításáról van szó, hanem a gondolatok irányításáról". Az igazság az - folytatja Hicks -, hogy "amikor megváltoztatod a dolgok szemléletét, a dolgok is megváltoznak".
A vonzás törvénye nem
A vonzás törvénye nem csak arról szól, hogy pozitívan gondolkodunk és várjuk, hogy jó dolgok történjenek. Tevékenységet is igényel. Felelősséget kell vállalnod, és aktívvá kell válnod, nem pedig reaktívnak maradnod. Ha elképzeled, hogy mit szeretsz csinálni, de maradsz egy zsákutcás munkahelyen anélkül, hogy bármit is tennél a változtatás érdekében, azzal csak elakadsz.
A vonzás arról szól, hogy olyan dolgokat teszel, amelyek vonzanak hozzád valamit vagy valakit: ez először is pozitív gondolkodásmód, amelyhez következetes proaktív erőfeszítés párosul.
Zárszó
A vonzás törvénye létezik, akár tetszik, akár nem.
Ha pozitív hozzáállással rácsatlakozol, hihetetlenül erős, mert ez alakítja a valóságodat. Ez sokkal több, mint vágyálom; arról szól, hogy átveszed az irányítást a gondolataid felett, azokra a dolgokra összpontosítasz, amelyek jobbá teszik az életedet, és ezt következetes tettekkel párosítod.
Ezek a cselekedetek lehetnek apró lépések vagy nagy ugrások, de minden egyes lépés pozitív megerősítéssel, vizualizációval és világos képpel kezdődik arról az életről, amit élni szeretnél.
Felelősségi nyilatkozat
A cikk tartalma kizárólag tájékoztató jellegű.Az Anahana nem nyújt orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést, és nem helyettesítheti az egészségügyi szakember által adott orvosi tanácsot.Az Anahana arra ösztönöz , hogy orvosi útmutatásért forduljon képzett egészségügyi szakemberhez. Az Anahana nem vállal felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy következményért, amely a megadott információk használatából adódhat.
