Das Gesetz der Anziehung besagt, dass unsere Gedanken unsere Realität formen und jeden Aspekt unseres Lebens beeinflussen. Positives Denken und bewusste Handlungen können einen mächtigen Kreislauf der Anziehung schaffen, der uns hilft, unsere Wünsche zu erfüllen und unsere Lebensumstände zu verbessern. Der Einbezug von Achtsamkeit, Visualisierung und Dankbarkeit kann diese Effekte verstärken und unsere täglichen Erfahrungen verändern.
Einführung
Auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, formen Ihre Gedanken ständig Ihre Erfahrungen, und das Gesetz der Anziehung ist emsig am Werk. Es ist ein Gesetz, das für Sie oder gegen Sie arbeiten kann, und es gibt eine Menge, was Sie persönlich tun können, um es positiv zu beeinflussen.
Jeden Tag fünf Minuten Achtsamkeit zu üben, sich zu vergegenwärtigen, wo Sie sein wollen, und zu manifestieren, was Sie anziehen wollen, ist von großem Nutzen. Darüber hinaus sorgen Dankbarkeit und selbstreflektierende Tagebücher dafür, dass Sie Ihre Erfolge feiern und einen positiven Kreislauf schaffen.
Warum wir im Leben da sind, wo wir sind
Um Schuldgefühle zu vermeiden, sollten Sie sich zunächst die Dinge eingestehen, die Sie nicht ändern können. Dies kann auf Lebensereignisse und Umstände zurückzuführen sein, die Sie noch nicht verarbeitet haben.
Für alles andere, was nicht in den Eimer "das kann ich jetzt nicht ändern" fällt, müssen wir zuerst unsere Einstellung verbessern. Definitionsgemäß entsteht unsere Einstellung aus miteinander verbundenen kurzfristigen Gedanken und Gefühlen, die wir immer wieder als Kreislauf erleben.
Wenn unsere Einstellungen miteinander verknüpft sind - und das sind sie -, erschaffen wir unsere Überzeugungen. Manche Überzeugungen sind uns bewusst, andere wiederum nicht. Hier ist der Zusammenhang mit dem Gesetz der Anziehung: Die Art und Weise, wie Sie die Welt wahrnehmen, ergibt sich aus dem, was Sie über sie glauben.
"Ihre Wahrnehmungen haben alles mit den Entscheidungen zu tun, die Sie treffen, den Verhaltensweisen, die Sie an den Tag legen, den Beziehungen, die Sie wählen, und den Realitäten, die Sie schaffen", schreibt Joe Dispenza in seinem Bestseller You Are the Placebo: Wie Sie Ihren Geist zum Leben erwecken
Wie man das Gesetz der Anziehung praktiziert
Bejahen Sie positiv, was Sie tun
Beginnen Sie Ihren Tag mit liebevollen, selbstbejahenden Aussagen und bekräftigen Sie Ihre Ziele. So verbinden Sie Ihre Absicht mental mit Ihrer Reise und ebnen den Weg für positive Erfahrungen.
In seinem Arbeitsbuch Die Erfolgsprinzipien: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be, erinnert uns Life Coach Jack Canfield daran, warum dies so wirkungsvoll ist - es gibt nur drei Dinge, die wir im Leben kontrollieren können: "die Gedanken, die Sie denken, die Bilder, die Sie sich vorstellen, und die Handlungen, die Sie ausführen (Ihr Verhalten)."
"Das Gesetz der Anziehung existiert, ob Sie es wollen oder nicht. Es formt Ihre Realität und ist mehr als nur ein Wunschdenken."
Visualisieren Sie sich selbst, wie Sie ein neues Leben leben
Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um Ihre Ziele zu visualisieren. Stellen Sie sich lebhaft vor, wie Sie sie erreichen. Das Anlegen einer physischen Visionstafel mit Ihren Lieblingszitaten, Bildern und Fotos der Menschen, die Sie auf Ihrer Reise begleiten, hilft Ihnen, Ihre Zukunft ins Jetzt zu holen.
Die Visualisierung verändert unsere Energie, die ein elektromagnetisches Feld ist, das ständig fließt und veränderbar ist. Mit anderen Worten: Um unseren Zustand zu ändern, müssen wir zuerst unsere Gedanken und Gefühle ändern.
Dankbarkeit ausdrücken
Machen Sie ein Dankbarkeitstagebuch zur täglichen Gewohnheit, um ein wenig Freude in Ihren Tag zu bringen. Diese 60 Sekunden dauernde Übung lenkt Ihren Fokus auf all die guten Dinge in Ihrem Leben und schafft einen positiven Kreislauf, der noch mehr gute Dinge anzieht.
Es funktioniert. Es ist wunderbar. Und es ist ganz einfach. Laut The Gratitude Project "verstärkt das Üben von Dankbarkeit positive Gefühle mehr als es negative Gefühle reduziert."
Achtsamkeit
Laut der Achtsamkeitslehrerin Tara Brach ist die Wertschätzung des Augenblicks, in dem man sich befindet, und der Erfahrungen, die man gerade macht, die grundlegendste Form der Liebe. "Indem wir achtsam sind, lassen wir uns vom Leben berühren", schreibt sie in Radikale Akzeptanz, "und unsere Herzen werden auf natürliche Weise offener und engagierter."
Selbstreflexion
Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um über Ihre Gedanken und Handlungen nachzudenken. Erkennen Sie negative Muster und arbeiten Sie daran, Ihre Denkweise mit Ihren Zielen in Einklang zu bringen. Die Manifestationsexpertin Esther Hicks stellt in ihrem Buch Bittet und es wird euch gegeben fest, dass es "nicht darum geht, Gedanken zu kontrollieren, sondern darum, Gedanken zu lenken". Die Wahrheit, so Hicks weiter, ist, dass "wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, sich die Dinge, die Sie betrachten, ändern".
Was das Gesetz der Anziehung nicht ist
Beim Gesetz der Anziehung geht es nicht nur darum, positiv zu denken und darauf zu warten, dass gute Dinge geschehen. Es erfordert Taten. Sie müssen Verantwortung übernehmen und aktiv werden, nicht nur reagieren. Wenn du dir vorstellst, was du gerne tust, aber in einer Sackgasse bleibst, ohne etwas zu tun, um das zu ändern, wirst du nicht weiterkommen, außer dass du feststeckst.
Bei der Anziehung geht es darum, die Dinge zu tun, die etwas oder jemanden zu Ihnen hinziehen: Es geht zunächst um eine positive Einstellung in Verbindung mit konsequenten proaktiven Bemühungen.
Letztes Wort
Das Gesetz der Anziehung existiert, ob Sie es wollen oder nicht.
Wenn Sie es mit einer positiven Einstellung anzapfen, ist es unglaublich mächtig, denn es formt Ihre Realität. Es ist weit mehr als Wunschdenken; es geht darum, die Kontrolle über Ihre Gedanken zu übernehmen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Ihr Leben verbessern werden, und dies mit konsequenten Handlungen zu verbinden.
Diese Handlungen können kleine Schritte oder große Sprünge sein, aber jede einzelne beginnt mit einer positiven Affirmation, einer Visualisierung und einem klaren Bild von dem Leben, das Sie leben möchten.
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