吸引力法则认为，我们的思想塑造着我们的现实，影响着我们生活的方方面面。积极的思维和有意识的行动可以形成强大的吸引力循环，帮助我们实现愿望，改善环境。融入正念、可视化和感恩可以放大这些效果，改变我们的日常经历。
导言
即使你没有意识到，你的思想也在不断塑造着你的经历，吸引力法则正在忙碌地发挥作用。这是一个既能对你有利也能对你不利的法则，你个人可以做很多事情来对它产生积极的影响。
每天花五分钟进行正念，想象自己想要的样子，并表现出你想要吸引的东西，这些都大有裨益。除此之外，保持感恩的练习和自我反思的日记也能确保你庆祝自己的成功，并创造一个积极的循环。
我们的人生为何如此
首先，为了避免让自己内疚，要承认自己无法改变的事情。这可能是由于你尚未完成的生活事件和环境造成的。
对于其他不属于 "现在无法改变 "的事情，首先要提升我们的态度。顾名思义，我们的态度来自于相互关联的短期想法和感受，这些想法和感受在我们身上循环往复。
当我们的态度联系在一起时，我们就形成了自己的信念。有些信念我们意识到了，有些则没有。这就是它与吸引力法则的联系所在：你感知世界的方式来自于你对世界的信念。
"乔-迪斯彭扎（Joe Dispenza）在他的畅销书《你就是安慰剂》中写道："你的认知与你做出的选择、表现出的行为、选择的关系以及创造的现实息息相关：让你的思想发挥作用
如何实践吸引力法则
积极肯定你正在做的事情
以充满爱意的自我肯定语句开始新的一天，并再次肯定你的目标。这能在精神上将你的意图与你的旅程联系起来，为积极的体验铺平道路。
在他的工作手册《成功原则：人生导师杰克-坎菲尔德（Jack Canfield）在他的工作手册《成功原则：如何从你所在的地方到达你想去的地方》中，提醒我们为什么这一点如此强大--在生活中，我们能控制的只有三件事："你所想的想法、你所想象的画面以及你所采取的行动（你的行为）"。
"无论你喜欢与否，吸引力法则都存在。它塑造了你的现实，而不仅仅是一厢情愿的想法"。
想象自己过上新生活
每天花几分钟想象你的目标。用生动的细节描绘自己实现目标的情景。用你最喜欢的名言、图像和旅途中的人的照片创建一个实体愿景板，有助于将你的未来带入现在。
可视化能改变我们的能量，而能量是一个不断流动和变化的电磁场。换句话说，要改变我们的存在状态，首先要改变我们的思维方式和感受。
表达感激之情
把写感恩日记作为每天的习惯，给自己的一天带来一点快乐。这 60 秒钟的练习会将你的注意力转移到生活中所有美好的事物上，并形成一个积极的循环，吸引更多美好的事物。
它很有效。它很棒。而且很简单。根据"感恩项目"，"践行感恩能放大积极情绪，而不是减少消极情绪"。
正念
正念教师塔拉-布拉奇（Tara Brach）认为，欣赏你所处的时刻和你现在所拥有的体验，是爱的最基本形式。"她在《Radical Acceptance》一书中写道："通过关注，我们让自己被生活触动，我们的心自然会变得更加开放和投入"。
自我反思
定期花时间反思自己的想法和行为。找出任何消极的模式，努力使自己的心态与目标保持一致。显现专家埃斯特-希克斯在《求而必应》一书中指出，"不是控制思想，而是引导思想"。希克斯继续说，事实是 "当你改变看待事物的方式时，你所看待的事物也会随之改变"。
吸引力法则不是什么
吸引力法则不仅仅是积极思考，等待好事发生。它需要行动。你必须负起责任，积极行动，而不是被动应付。设想你喜欢做什么，但却呆在一个死胡同里而不做任何改变，这只会让你陷入困境。
吸引就是要做能吸引某人或某事的事情：首先要有积极的心态，再加上持续的主动努力。
最后的话
无论你喜欢与否，吸引力法则都是存在的。
当你以积极的态度去利用它时，它的力量是无比强大的，因为它会塑造你的现实。这远不止是一厢情愿的想法，而是要控制你的思想，专注于能让你的生活更美好的事情，并将其与持续的行动相结合。
这些行动可以是一小步，也可以是一大步，但每一步都始于积极的肯定、可视化和对你想要的生活的清晰描绘。
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